10時間ダイエット　3週間後

さて、10時間ダイエット3週間後の途中経過報告です。

リバウンドぽい変化を見せながらも、全体としては

下降トレンドかと思います。

本日、朝の次点では７６．１Kgでした。

ちなみに、午前中に、高校OBの剣道の稽古会があったので、

行って来て、計ったら７５．１Kgになっていました。

ポカリスエットを６００ｍｌぐらい飲んだので、

2リットル～1.5リットルくらい汗をかいたということかな？！

熱中症には気を付けましょう！

それでは、4週間後も報告しますので、お楽しみに。